
1. 대상
1) 태교 요가 : 회차별 15팀(배우자 동반 가능, 최대 2인)
2) 가족 요가 : 회차별 10팀(자녀 동반, 최대 3인)
3) 성인 요가 : 회차별 30명
2. 일시
2025년 10월 18일(토) ~ 19일(일)
1) 태교 요가 : 10:00~11:30
2) 가족 요가 : 13:00~14:30
3) 성인 요가 : 15:00~16:30
3. 장소
선유도공원 전망대 데크
4. 접수
서울시 공공서비스 예약 시스템 사전 신청 [새창열림]
※ 당일 노쇼 및 불참자 발생 시 현장 참여 가능
5. 내용
- 핸드팬 명상과 아로마테라피를 곁들인 야외 요가 프로그램
- 태교, 가족, 성인 요가로 구성되어 자연 속에서 몸과 마음을 치유하는 시간을 선사합니다.
6. 프로그램 진행 일정
1) 시작 시간 : (1회차) 10:00, (2회차) 13:00, (3회차) 15:00
2) 진행 순서
① 요가 |
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② 명상 |
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③ 마무리 |
아로마테라피 요가 실시 |
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핸드팬 연주에 맞춘 호흡 명상 |
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마무리 운동 및 투어 진행 |
70분 |
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10분 |
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10분 |