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쏭쏭 베이비 마사지 & 산후 체조 (총4회 과정)

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강좌 소개

상세정보

1.일시

-2024. 1. 8.() / 1. 15.() / 1. 22.() / 1. 29.() 10:00~11:00

4주간 총4회 과정이며, "모두" 참석 가능한 대상자만 수강 신청 가능합니다. (교육 회차별 개별 신청 불가)

해당 교육 이번달(1) 참여시 다음달(2) 참여불가하오니 양해부탁드립니다.  (2023년 12월에 참여하신 분은 2월부터 참여 가능)

보호자동반 강좌는 21팀으로 보호자 1, 자녀 1명만 참여 가능합니다. (가족 또는 형제자매 출입불가)

 

 

2. 교육대상

-2~6개월 아기와 보호자 6(선착순)

소규모 집합교육이므로 교육생의 참석여부가 매우 중요합니다.

교육신청 후 개인사정으로 참여가 불가능한 경우 '유선연락'(02-330-3809, 4381) 부탁드립니다. 

사전 연락 없이 교육 불참시 다음달 교육 신청이 불가합니다

※정원마감 후 대기 원하시는 분은 유선 연락주세요.(대기 3명까지)

 

3. 개인 준비물

-베이비 오일(평소 아기에게 쓰는 오일)

-아기 눕혀놓을 큰 타올, 물티슈 

-어머니 편한바지 착용

 (마사지 1시간 전에는 아기의 음식물 섭취를 주의해주세요.)

 

4. 장 소

-서대문구 모자건강증진센터 교육실 (서대문구 증가로3045, 공공산후조리원 4)

 (주차장이 협소하오니, 가급적 대중교통을 이용하여 주시길 바랍니다.)

 

5.  내 용

회차

일자

주제

강사

1

1. 8.()

- 잘 먹고 잘 커요! 성장점 마사지

· 건강한 우리 아기 : 키 크기 성장점

· 노래와 함께하는 키 크기 체조

· 산후체조 : 요통 예방과 완화

김리자

(베이비 마사지 전문가)

2

1. 15.()

- 호흡기 튼튼! 길쭉길쭉 쑥쑥!

· 건강한 우리 아기 : 호흡기 튼튼, 성장 자극

· 대근육 소근육 발달 교구 놀이 베이비 요가

· 산후체조 : 날씬한 팔뚝! 부유방 타파!

3

1. 22.()

-오똑오똑! 반짝반짝 예쁜 아기

· 거울놀이 얼굴 마사지

· 아토피 예방 아기 피부관리

· 산후체조 : 힙업운동과 늘씬한 다리

4

1. 29.()

- 쿨쿨 꿀잠 자요! 꿀잠 마사지

· 건강한 우리 아기 : 면역력 높이기

· 터미타임 성장체조

· 산후체조 : 코어 근육 강화, 허리 피로 풀기

교육 내용 및 일정은 교육기관 사정에 의해 변경 될 수 있습니다.

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