[영양-이론교실] 건강엄마, 튼튼아기 소그룹 집중영양교육 (8회)

▶ 대상 : 관내 산모 (출산후 6~12개월)

▶ 일정 : 2025월 4/3(목) ~ 4/28(월)

▶ 신청 : 온라인( 서울시 임신출산정보센터 > 교육관리)

▶ 문의 : 구로구 모자건강센터 02-2620-7776

▶ 준비물 : ***부재료 개인준비 (향후 문자 안내예정)***3층 수다방 진행예정이므로 "아이와 함께 참석"가능합니다.

▶ 수업내용 

         (1주) 엄마 : 균형잡힌 식사방법과 식사일지 활용법 및 작성법   

                 아기 : 이유식 쉽게 만드는 방법 및 팁      

          (2주) 엄마 : 산모회복음식 레시피와 영양개선 방법

                  아기 : 편식의 사례 및 편식 예방법

          (3주) 엄마 : 가공식품 줄이는 식사방법 및 건강식단

                   아기 : 건강한 "당" 섭취요령과 천연 간식 알아보기 

          (4주) 요리실습 (이유식, 유아식, 산모식 중 1메뉴)

☆신청자가 많을 경우 혈압, 비만지수(BMI)를 기준으로 5명을 선정하여 진행됩니다.

☆ 개인컵(텀블러) 지참 부탁드립니다.

☆ 죄송하지만 주차가 어렵습니다.
모자건강센터 4층 배움터1 (경인로 318-15)
(대중교통(버스: 경인중학교/개봉사거리 도보 2분, 1호선 개봉역 도보 8분) 이용)