보건소 교육 신청
오전 산전 요가 교실(목요일 10시)
기본 정보 확인
- 자치구
- 성동구
- 교육 대상
- 임신 5개월 이상 임신부
- 교육 기간
- 2025-03-06 ~ 2025-03-27
- 교육 일수
- 4
- 교육 장소
- 성동구보건소 4층 아이맘건강센터
- 신청 기간
- 2025-02-20 ~ 2025-03-04
- 신청 / 정원
- 11 / 13
- 신청 방법
- 온라인신청
- 문의 전화
- 02-2286-7121
강좌 소개
- 회차 정보
- 1회차
- 교육 기간
- 2025-03-06 10:00 ~ 11:00
- 교육 내용
- 천사날개 자세
- 회차 정보
- 2회차
- 교육 기간
- 2025-03-27 10:00 ~ 11:00
- 교육 내용
- 비둘기 자세
상세정보
★매월 20일 0시(19일 자정) 접수시작합니다.
선착순 마감되오며 2달에 한번씩(2월~10월 짝수달) 대기자 신청 받고 있으니 대기 신청하여주세요(취소자 있을시 수강 시작 1주 내에 연락예정)
※소규모 집합교육이므로 교육생의 참석여부가 매우 중요합니다.
※교육신청 후 개인사정으로 참여가 불가능한 경우 수업을 '취소' 혹은 '유선연락' (02-2286-7126,7091) 로 부탁드립니다.
※사전 연락 없이 교육 불참시 다음달 교육 신청이 불가합니다.
회차 |
내용 |
5-8회차 |
- 임신후기 몸의 변화와 증상1,2 - 모유수유를 위한 운동 - 천사날개 자세, 비둘기 자세 - 합장합족 자세, 개구리 자세 - 혈액 순환 운동, 관절 강화 운동 - 골반 근력 강화자세 - 심즈 자세(심스Sims 자세) - 분만촉진 운동 - 인디언 걸음자세, 임신부 워킹자세 - 순산을 위한 태교요가 총정리 - 감통마사지, 역아자세 (역아돌리기 자세) |
※ 강좌 회차별 내용 참고 (강의 내용은 변경될수 있습니다) ※ 회차별 이론과 동작들은 겹치지 않고 다양하게 기초/심화로 변형되어 들어갑니다. |
★수강시간10분전까지(09:50)성동구보건소4층 성동아이맘건강센터로 내방하여 주시기 바랍니다.
★완강하시는 분에게는 출석왕 이벤트 선물이 있을예정이오니, 많은 참여바랍니다.
교육 내용 및 일정은 교육기관 사정에 의해 변경 될 수 있습니다.