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[2월 요가교실] 임산부 힐링요가

임신

기본 정보 확인

강좌 소개

상세정보

♡ 대상 : 관내 16주 이상 임산부

 

♡ 일정 및 내용

  • 2/13(화) 11:00~12:00 전신순환, 임산부요가 <실시간>
  • 2/15(목) 11:00~12:00 종아리, 발 부종완화 마사지&스트레칭 <실시간>
  • 2/20(화) 11:00~12:00 평온한 몸과 마음, 힐링태교요가 <실시간>
  • 2/22(목) 11:00~12:00 허리통증예방 마사지&스트레칭 <실시간>
  • 2/27(화) 11:00~12:00 관절을 풀어주는 임산부요가 <실시간>
  • 2/29(목) 11:00~12:00 피곤한 등, 어깨 마사지&스트레칭 <실시간>
  • 3/4(월)~3/8(금) 개인 주수에 맞는 맞춤운동 프로그램 <VOD강의>

 

♡ 방법 : 비대면 ZOOM (사전 신청자에 한해 링크 발송 예정)

 

♡ 신청 : 온라인(서울시 임신출산 정보센터 > 교육관리)

 

♡ 문의 : 지역보건과 02-2127-5186

 

*신청 후, 참석 못하시는 경우 대기자를 위하여 꼭 미리 연락주세요.

*대기를 원하는 경우, 전화 부탁드립니다.

*다음 수업은 3월 중 재진행 예정입니다.

교육 내용 및 일정은 교육기관 사정에 의해 변경 될 수 있습니다.

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