<출산부반 확인!>- *힐링요가반* 1개월 주 1회씩, 총 4회 수업 

* 힐링요가반과 신체회복반 "중복신청 불가" 출산부반 중 1개반만 신청가능 *
  (중복신청할경우 1개반 취소처리해야함.)

​<강좌소개>

▣ 대 상 : 출산한 여성(출산후 3~12개월이내) *아기 없이 대상자 혼자 참여*

▣ 인 원 : 정원 10명(선착순) / 예비 5명 *결원 발생시 예비자순으로 참여 

※ 신청과 동시에 신청 안내문자가 발송되며,

   정원(신청완료 대상자) 및 예비자의 경우 별도로 모집마감일 전에 수강접수 안내 문자 발송예정.   

▣ 모 집 : 9월 18일(금) ~ 9월 29일(화)까지 ​

▣ 내 용 

- 출산후 힐링요가 운동 프로그램

- 체중감량, 체력향상 및 유연성 증가, 관절 통증 조절 요가운동 등   

▣ 기 간 : 매주 목 / 주1회씩 4주 프로그램 (총 4회) - 회차 및 기간 확인! 

▣ 시 간 : 오전 10:00 ~ 11:00

▣ 장 소 : 송파산모건강증진센터 운동클리닉(지하 1층)

▣ 비 용 : 무료

​▣ 준비물 : 개인물병  

▣ 방 법 : 서울시 임신/출산 정보센터 홈페이지에서 교육 신청 ​

▣ 문 의 : 02) 2147-5116

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   *** 아래 사항 반드시!! 필독 해주세요 ***

★운동프로그램 운영 안내★

​1) 사전 (오리엔테이션) ※ 반드시 참석!

 - 사전방문 : 10월 8일(목) 오전 10:00~11:00 

 - 내용: 프로그램 진행 안내, 참여동의서 작성

2) 본 운동수업 : 10월 8일(목) ~ 10월 29일(목) / 오전 10~11시

※ 2회이상 무단 결석 시, 자동 탈락 되므로 성실한 수업참여 당부드립니다.

※ 주차공간이 협소하오니 대중교통 이용바랍니다.

​※ 동일과정 프로그램 신규 참여자 1회만 신청가능합니다.
  (출산부 신체회복반과 중복불가X, 2개반중 택 1개반만 신청가능)