[영양-이론교실] 건강엄마, 튼튼아기 소그룹 집중영양교육 (8회)

▶ 대상 : 관내 산모 (출산후 6~12개월)

▶ 일정 : 2025월 12/2(화)~12/30(화) 오후 2시 (크리스마스날 수업없음!)

▶ 신청 : 온라인( 서울시 임신출산정보센터 > 교육관리)

▶ 문의 : 구로구 모자건강센터 02-2620-7776

▶ 준비물 :3층 수다방 진행예정이므로 "아이와 함께 참석"가능합니다.

▶ 수업내용 

 (1주) 엄마 : 균형잡힌 식사방법과 식사일지 활용법 및 작성법   

                 아기 : 이유식 쉽게 만드는 방법 및 팁      

          (2주) 엄마 : 산모회복음식 레시피와 영양개선 방법

                  아기 : 편식의 사례 및 편식 예방법

          (3주) 엄마 : 가공식품 줄이는 식사방법 및 건강식단               

                   아기 : 건강한 "당" 섭취요령과 천연 간식 알아보기 

           (4주) 엄마 : 24시간 회상법을 통한 1:1 영양상담

                   아기 : 밥상머리 영양교육