보건소 교육 신청
10월 갓엄마 다이어트 운동 (매주 화,목 주2회) 추가모집
기본 정보 확인
- 자치구
- 구로구
- 교육 대상
- 출산 후 3개월 부터 24개월
- 교육 기간
- 2025-10-02 ~ 2025-10-31
- 교육 일수
- 7
- 교육 장소
- 모자건강센터(경인로 318-15) 4층 배움터1
- 신청 기간
- 2025-09-16 10:00 ~ 2025-10-02 10:00
- 신청 / 정원
- 4 / 4
- 신청 방법
- 온라인 신청
- 문의 전화
- 02-2620-7777
강좌 소개
- 회차 정보
- 1회차
- 교육 기간
- 2025-10-02 13:00 ~ 14:20
- 교육 내용
- 출산 후 산모 운동
상세정보
대중교통(버스: 경인중학교/개봉사거리 도보 2분, 1호선 개봉역 도보 8분)
* 대상 : 관내 출산 후 산모 (3개월 부터 24개월)
- 일정 및 내용: 다이어트가 필요하신 산모분들과 고강도 유산소 근력운동
* 신청 : 온라인( 서울시 임신출산정보센터 > 교육관리)
- 문의 : 구로구 모자건강센터 02-2620-7777
- 수업방식: 대면수업, 매트 및 소도구 이용한 유산소, 근력 운동 ※(편한복장,)
- 유산소, 근력향상 순환운동을 통해 체력향상과 체형교정
- 다이어트를 위한 식단관리 50분 고강도운동
- BMI측정 관리
교육 내용 및 일정은 교육기관 사정에 의해 변경 될 수 있습니다.