☆다이어트반은 시범운영으로 1개반만 개설되오니 반드시 2개월 운동 가능하신 분만 신청바랍니다☆

2월부터 수업진행중이며 추가인원모집입니다.

☆ 죄송하지만 주차가 어렵습니다 ☆

대중교통(버스: 경인중학교/개봉사거리 도보 2분, 1호선 개봉역 도보 8분) 이용 혹은

인근 사설 주차장(유료) 아이파크몰/코스트코 주차장 이용 

*  대상 : 관내 출산 후 산모 (6개월 부터 24개월)

• 일정 및 내용(총 2개월)

* 신청 : 온라인( 서울시 임신출산정보센터 > 교육관리)

* 문의 : 구로구 모자건강센터 02-2620-7777

• 수업방식: 대면수업, 매트 및 소도구 이용한 스트레칭, 근력 운동(편한복장, 운동화 착용, )
• 매트 스트레칭을 통해 체력향상과 체형교정 
• 다이어트를 위한 식단관리 고강도운동 
• 혈압, 혈당, BMI측정 관리