♡ 대상 : 관내 출산모(산후 100일 이상 1년 미만 출산모)

♡ 일정 및 내용  (총 6회)

• 1차시 :  12/3   (화) 14:00 ~ 15:00
• 2차시 :  12/5   (목) 14:00 ~ 15:00
• 3차시 :  12/10 (화) 14:00 ~ 15:00
• 4차시 :  12/12 (목) 14:00 ~ 15:00
• 5차시 :  12/17 (화) 14:00 ~ 15:00
• 6차시 :  12/20 (목) 14:00 ~ 15:00

♡ 신청 : 온라인(서울시 임신출산 정보센터 > 교육관리)

♡ 문의 : 02)2127-5603

♡ 수업 방식 : 대면 수업, 매트 및 소도구를 이용한 필라테스. 운동복 착용. (편한 티셔츠, 요가 양말, 레깅스 등)

* 해당 수업은 산후 필라테스 운동 입니다. 

* 1회 신청으로 3주간 6차시 신청이 완료됩니다. 모두 참석 가능하신 경우 신청해 주세요.

* 필라테스 전문가를 초빙하여 진행하는 수업입니다. 신청 후, 참석 못하시는 경우 대기자를 위하여 꼭 미리 연락주세요.

* 운동 교실의 경우 2회 이상 무단 불참시 다음 수업 수강이 제한 될 수 있습니다.

* 대기를 원하는 경우, 전화 부탁드립니다.

* 기존 수강하셨던 분들도 매달 새로이 신청을 해주세요.

• -운동프로그램은 영유아 참여 불가함을 양해 바랍니다.
• -원활한 수업 진행을 위해 반드시 수업 시작 10분 전 입장, 시간 엄수해주시길 바랍니다.
• -2시간 무료주차(지하1층) 가능하며 이후 10분당 1,000원의 주차료가 발생되므로 대중교통이용을 적극 권장드립니다.