♡ 대상 : 관내 16주 이상 임산부

♡ 일정 및 내용  (총 7회)

• 6/4(화) 11:00~12:00  매트필라테스 운동법
• 6/6(목) 11:00~12:00 법정 공휴일로 인하여 휴강
• 6/11(화) 11:00~12:00 태양예배자세를 이용한 임산부 전신운동
• 6/13(목) 11:00~12:00  견갑대 교정 요가
• 6/18(화) 11:00~12:00  척추 강화를 위한 근력강화 및 이완운동
• 6/20(목) 11:00~12:00  골반 다이어트 요가
• 6/25(화) 11:00~12:00  어깨와 올라가있는 견갑하근 운동
• 6/27(목) 11:00~12:00  허리통증 완화 요가

♡ 방법 : 비대면 ZOOM (사전 신청자에 한해 링크 발송 예정)

♡ 신청 : 온라인(서울시 임신출산 정보센터 > 교육관리)

♡ 문의 : 건강관리과 02-2127-5602

*신청 후, 참석 못하시는 경우 대기자를 위하여 꼭 미리 연락주세요.

*대기를 원하는 경우, 전화 부탁드립니다.

*다음 수업은 7월 예정입니다.

*기존 수강하셨던 분들도 매달 새로이 신청을 해주세요.

*6회 이상 참석하시는 분께 출석왕 이벤트 선물이 있으니, 많은 참여 바랍니다 :)