2019년 “임산부 필라테스”신청 안내입니다.

▶ 일 시 : 2019년 4월~6월/9월~11월(둘째, 넷째주 금요일, 14:00~16:00)

▶ 대 상 : 강동구 주소지를 둔 16주 이상 임신부

▶ 장 소 : 강동구 보건소 3층 강당

▶ 강 사 : 필라테스 전문 강사

▶ 운동 효과

- 복부, 골반 근육 강화 및 허리통증 완화

- 근육이완, 신체 근육 유지

- 분만시 진통 감소, 심리적 안정

▶ 비 용 : 무료

▶ 준비물 : 신축성 있는 편안한 복장, 수건 1개

▶ 신 청 : 오전 9시부터 정원 마감시까지 온라인접수(선착순)(☎3425-6732, 6734)

            ※ 사정상 장소와 시간이 변경될 수 있습니다.