[비대면]산후회복요가교실(월요저녁반)

출산 12개월 이내 여성 및 산후회복운동수강희망자

*비대면 산후회복 요가교실은 산후 체조를 통해 비만을 관리하여 체력을 회복하고 근육을 강화하여 건강하고 활기차게 생활할수 있도록 도와주는 산후회복 요가 프로그램입니다.

*야간 산후 회복 요가 교실 수업은 8주차 비대면 교육으로 진행됩니다.

*수강시간 10분전까지(20:20) 사전안내드린 Zoom 링크에 접속하여 대기바랍니다.

(1시간 요가동작을 따라할 수 있는 장소 및 편한 복장 필요함)

*완강하시는 분에게는출석왕 이벤트 선물이 있을예정이오니, 많은 신청 바랍니다.