일 시

대상자

시 간

내 용

비 고

1기

4.5.~4.26.

(매주금요일)

임산부 10명

(임신 15주~30주미만)

낮

2시~3시

(1시간)

필라테스 전문강사와

함께 하는

임산부·출산모 맞춤 필라테스 교육

▶ 예약방법 (온라인)

서울시 임신출산정보센터(선착순)

https://seoul-agi.seoul.go.kr

▶교육방법 : 대면교육

▶강사

∘ 필라테스 전문강사 오은혜 외

2기

5.3.~5.24.

(매주금요일)

출산모 10명

(분만 100일이후 산모)

3기

9.6.~9.27.

(매주금요일)

임산부 10명

(임신 15주~30주미만)

4기

10.4.~10.25.

(매주금요일)

출산모 10명

(분만 100일이후 산모)